Contact

Neem contact op

Bellen | Mailen | Starten

Heb je een vraag, wil je meer informatie of kennismaken? Neem contact met ons op, we helpen je graag!

NIBIG
Erkende_interventie-Groen

Handig om te lezen

Veelgestelde vragen

Jazeker, je kan je via de link op de website inschrijven voor een gratis proefles

Iedereen kan bij ons komen sporten en aan zijn/haar doelen werken. Wij zorgen dat je goed begeleid wordt door onze trainers. Tijdens alle lessen is er een professionele en ervaren coach aanwezig. Wij garanderen dat iedereen op ieder niveau of met blessures bij ons in kan stappen en passen trainingen of oefeningen aan. Wij houden altijd rekening met jou.

Je kan je aanmelden voor een proefles via de website. Daarna sluit je via een van onze medewerkers een lidmaatschap af door het invullen van een inschrijfformulier.

Dat kan zeker! Dit valt wel buiten de reguliere sportabonnementen. Neem voor meer info hierover een kijkje op de website over de 100 dagen challenge of neem contact op met Maria via maria@samsamfit.nl

Nee er zijn geen inschrijfkosten

Je kunt bij ons een 1x per week trainen abonnement of onbeperkt trainen afsluiten. Daarnaast is het mogelijk om een 10-rittenkaart af te nemen, die 6 maanden geldig is.

Je kan je abonnement tijdelijk op pauze zetten bij een aantoonbare en langdurige blessure of bij een zwangerschap. Bij vakanties niet.

Je sluit een abonnement af voor minimaal 3 maanden, daarna is dit maandelijks opzegbaar.

Stuur een mail naar info@samsamfit.nl om je lidmaatschap te beëindigen.

Je hebt een opzegtermijn van een kalendermaand/

Het coachtraject bij ons bestaat uit coaching en therapie.

Coaching is gericht op de toekomst en is oplossingsgericht. Bij therapie ligt de nadruk op het probleem en verleden. We gaan dan écht de verdieping in. We werken samen aan het verminderen of oplossen van bepaalde klachten. Therapie is het proces om problematisch gedrag, overtuigingen, gevoelens en / of somatische reacties (beleving in het lichaam) te verbeteren. Je leert je sterke kanten kennen, verder te ontwikkelen en in te zetten om moeilijkheden te overwinnen en nieuwe mogelijkheden te creëren.

Dit traject is voor jou als jij:

      • Moeite hebt met grenzen voelen en aangeven
      • Emotie-eten ervaart
      • Een gevoel hebt van onbehagen, niet lekker in je vel zit, maar je vinger er niet op kunt leggen
      • Overspannen bent of tegen een burn-out aan zit
      • Onzeker bent en/of een negatief zelfbeeld hebt
      • Onrust in je hoofd ervaart
      • Jezelf wegcijfert
      • Rust wilt hebben in je hoofd en meer contact wilt met je lijf
      • Wilt afvallen, maar geen dieet meer wilt volgen
      • Zicht wilt hebben op je innerlijke, belemmerende gedachten
      • Je pijn wilt aankijken, zodat er ruimte kan komen voor zelfliefde, innerlijke rust en regenbogen
      • Bereid bent om het proces met jezelf in te stappen met mij naast jou

In een coaching ruimte op de Zekkenweg 57 in Hoek van Holland

Wij onderscheiden ons doordat iedereen tijdens een groepsles persoonlijke aandacht en coaching krijgt. Je wordt gecoacht op houding en techniek en we motiveren je om een stap extra te zetten en soms is het ook nodig om je zelfs een beetje af te remmen. Wij regelen de training, je hoeft hier niet zelf over na te denken.

Met maximaal 10 personen. Hierdoor kunnen wij iedereen voorzien van de juiste aandacht en kwaliteit. De BoksFit lessen zijn iets ruimer, daar train je met maximaal 14 personen.

Gebruik van de groepslessen zit hier niet bij inbegrepen. Wil je wel gebruik maken van de groepslessen naast je personal trainingen, dan kan je hiervoor een rittenkaart aanschaffen of een lidmaatschap voor afsluiten.

De 100 dagen challenge bestaat uit 28 personal trainingen, verdeeld over 2 trainingen van 60 minuten per week.

Bij de PowerMama zwangerschapscursus wordt theorie gecombineerd met praktijk. Je leert dus ook waarom je bepaalde bewegingen inzet en hoe je ze het beste in kan zetten. We trainen functionele bewegingen en houden rekening met jou als zwangere vrouw of recent bevallen vrouw.

De Core Restore is voor het eerste herstel na de zwangerschap of bij langer aanhoudende zwangerschap gerelateerde klachten. Na het volgen van de Core Restore kan je doorstromen naar de PowerMama zwangerschapscursus. Meer informatie lees je op de PowerMama pagina.

 

Bij sommige zorgverzekeraars worden zwangerschapscursussen vergoedt via je aanvullende verzekering. Neem contact op met je zorgverzekeraar om dit te checken.