Trainen moet functioneel en fun zijn


bij ons vind je een nieuwe uitdaging

Is het voor jou ook tijd om van de bank af te komen en echt te kiezen voor jezelf? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Functioneel Trainen

Onze trainingen zijn gericht op strength & conditioning. De trainingen zijn zo opgebouwd dat je allround beter, fitter en sterker word. De groepen zijn klein met veel aandacht voor een goede vorm en maximaal resultaat.

Meer info

Power Mama Programma

Het PowerMama programma is voor vrouwen die zwanger zijn, recent zijn bevallen en voor vrouwen die tot twee jaar na de bevalling het sporten willen oppakken. Deze cursus duurt 8 weken.

Meer info

Yoga

Door aan yoga te doen maak je je lichaam sterk en krachtig, het werkt stress verlagend en energie verhogend. Yoga zorgt voor een ontspanning die langer doorwerkt dan het uurtje op je yoga mat.

Meer info

Lijfstijl

Vind jij het lastig wat je nu wel en niet moet eten? Wat nu wel en niet gezond is? Hoe vaak je moet bewegen? Wil je begeleiding en coaching bij een gezonde lijfstijl? Wij kunnen jouw hierbij begeleiden.

Meer info

  • IMG_2062

    “we trainen samen en moedigen elkaar aan”

    Corrina
  • IMG_2055

    “Drijfnat, maar voldaan kwam ik thuis en wist het zeker… DIT IS HET!!”

    Monique
  • wendy

    “je leert je grenzen te verleggen en door te zetten”

    Wendy
  • foto (2)

    “Nu vind ik het heerlijk om te sporten.”

    Pearl
  • foto (2)

    “Het leuke is dat elke les weer anders is.”

    Karen
  • foto-5 (2) VT de hoek

    “We hebben nu al kinderen gehoord die dit wel wekelijks zouden willen doen. Kortom een zeer geslaagde afsluiting van ons tenniskamp, alle lof aan Jacqueline!!”

    VT de Hoek
  • DSC_0062

    “Je gaat kapot en op het moment dat je denkt dat je niet meer kan, dan krijgt Jacqueline je toch zover om je grenzen op te zoeken.”

    John
  • monique3

    “hele leuke afwisselende lessen, goed vol te houden”

    Monique
  • IMG_4104

    “Jacqueline, chapeau voor de wijze waarmee je iedereen motiveert! Ga zo door!!!!”

    Nathali